Termin Informationen:

• Fr.

  24

  Nov.

  2023

  MoveMental – Austausch und Bewegung, als WahrnehmungsCoaching

  15.00 Uhr – 18.30 UhrMotion Rooms, Bachlechnerstr. 46, 6020 Innsbruck

  Helga Schwarz, Leitung und Begleitung: Beraterin, Life-Coach, Trainerin, Mediatorin, Bewegungspädagogin,

  Herzlich Willkommen   www.beratung-zoe.at   Details zum Workshop am Freitag, 24.11.2023, 15.00 – 18.30   Körperwahrnehmung und Bewegung – mit sich selbst befreundet sein   –  Atem und Bewegung entdecken – einfache Atemübungen, langsame, kleine Bewegungen entdecken und den Spürsinn anregen –        dem Körper vertrauen lernen – Körperbild und KörperInnenleben anschauen –        Bewegungsmuster erkennen und experimentieren –        Interne Spürkommunikation fördern – nach innen schauen –        Lebensthemen und Gefühle Körperzonen zuordnen –        Körperteile und ihr Werdegang –        Entspannung, Erdung durch den Boden     Input u. Austausch, praktische Tools und Übungen, lustvolles Miteinander und Musik   Halbtag, 4 Einheiten mit Infoblatt    für alle Interessierten Jugendlichen und Erwachsenen.   Freu mich !