Veranstaltungen

  • Fr
    30
    Okt
    2020
    14.00 Uhr – 17.00Innsbruck, wird noch bekannt gegeben

     

    Wer: Helga Schwarz, Lebensberaterin u. Bewegungs- und Tanzpädagogin, Anmeldung  bitte unter: 0699-17 17 42 46

    Was: Titel „Eigne Dir Deinen Körper an“ – Bewegung für Körperwahrnehmung und Körperausdruck“

    Wo: wird noch bekanntgegeben, in Innsbruck-Stadt – Bewegungsraum

    Wie: Als Workshop für Bewegung, umgesetzt an Hand von Schreibnotizen und Zeichnungen

    Kosten für das Workshop v. 14.00 – 17.00 Uhr, € 55,– (evtl. kommt noch ein kleiner Beitrag f. den Raum dazu)

    Ablauf:

    Teile Thema Umsetzung
    Teil 1, 3 mal 30 Minuten Körperbiografie und Bewegungsmuster in meinem Werdegang Input und danach angeleitete Bewegungsfindung
    Körperwahrnehmung Entspannungsübungen
    Atemübungen
    Körperstimulierungsübungen
    Fallübungen
    In Bewegung kommen Atem u. Bewegung, angeleitete Übungen und freies Üben
    Musik u. Bewegung,

    spontanes Einsteigen

    Bewegung entstehen lassen und weiterführen, bzw. weiterentwickeln
    Pause
    Teil 2 , 3 mal 30 Minuten Meilensteine in Körperhaltung umsetzen Eine Körperhaltung finden und sich einfühlen
    Sich in der Bewegung Feedback geben und Impulse davon umsetzen Bewegungstanz im Austausch
    Spontane Tanzimpulse umsetzen und beleuchten
    Mitzunehmen Feine, bequeme Kleidung, Notizblock u. Stift, Zeichenblatt

     

     

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