Monthly Archives: August 2019

Ja, wir hören es in den Medien, was wir tun können, wenn das, was wir geschenkt bekommen, nicht mit unseren Wünschen übereinstimmt – wir tauschen es ganz einfach um.

Insofern ist nach Weihnachten vor Weihnachten!

Warum können wir uns so sicher sein, dass wir die uns zugedachten “Geschenke” nicht wollen, nicht brauchen, dass wir nichts mit ihnen anzufangen wissen?

Könnte es sein, dass so manches Lebens-Geschenk anfänglich nach einem “großen Problem” ausschaut, nur wissen wir da eh nicht, wo wir es retournieren sollten. Also legen wir es erst einmal in eine Abstellkammer, decken es zu, versuchen es aus unserem Kopf zu verbannen, uns zu zerstreuen, Zeit zu gewinnen, jemand anderem weiterzugeben…  bis, ja bis es sich nicht mehr verstecken lässt, verdrängen lässt, an die Oberfläche will, aus dem Schattendasein heraus und uns unverblümt vor die Frage stellt: “Was machst du jetzt mit mir?”.

Nicht selten kommt es hier zu einem inneren Dialog, der etwa so lauten könnte:

Warum bekomme gerade ich dieses “Geschenk”?
Falsche Adresse, falscher Film
Das muss ein Versehen, ein Missverständnis sein
Ich kann das jetzt nicht brauchen
Das wäre ja noch schöner
Ich tu so weiter wie vorher, da fährt der Zug drüber

Damit sich diese anfängliche Abwehr, gegen “Geschenke” des Lebens, verändern kann, kann es hilfreich sein, verschiedene Blickwinkel einzunehmen, das Puzzle-Teil zu drehen und zu wenden und wer weiß, mit der Zeit passt es geradezu perfekt in unseren Lebenslauf.

Sollten also auch Sie um die Weihnachtszeit gar nicht zufrieden sein mit dem Verlauf des roten Lebensfadens und mit jemanden zusammen die Blickwinkel wechseln wollen, um alle guten und weniger guten Seiten genau beäugen zu können, freue ich mich auf ein Gespräch mit Ihnen.

Im Nachhinein wünsche ich viel Freude mit allen Geschenken, besonders jenen, die sich erst mit der Zeit als sehr nützlich herausstellen.

Helga Schwarz

so lautet der Untertitel eines Buches von Eva Wlodarek “Tango Vitale”.  Im Buch geht es darum, sich auf den “Tanz” mit dem Schicksal einzulassen. Einmal führt das Schicksal, einmal wir. Was wir dabei lernen können? Talente entwickeln, selbsterfüllende Prophezeiungen steuern, Gefahren vermeiden, glückliche Umstände anziehen, Gelegenheiten im richtigen Moment ergreifen.

Kurzum vertritt sie die Meinung wir könnten Schicksalsschläge annehmen und in einen Gewinn  verwandeln.

Das “Schicksal” stellt folgende Fragen an Sie:

Haben Sie die passende Wohnung?

Haben Sie den/die richtige LebensabschnittspartnerIn?

Haben Sie einen erfüllenden Beruf?

Haben Sie gute Freunde?

Behandelt man Sie, wie sie es sich wünschen?

Haben Sie genügend Zeit für sich?

Sind doch alles sehr schicksalshafte Fragen, oder?

Wenn Sie diese Fragen für sich zum Thema machen möchten und umfassend beleuchten, dann freu ich mich über Ihren Anruf.

Tel. 0699-1717 42 46

Durch die andauernde Flüchtlingsbewegung nach Europa kommt es über kurz oder lang zu einer Übergangsgesellschaft – Menschen, die von ihrer Geschichte her in unterschiedlichen kulturellen  Alltagswelten aufgewachsen sind werden versuchen hier in Europa miteinander ihre Lebenskonzepte zu verwirklichen.

Im Moment überwiegt das Angebot von erster Hilfe mit Kleidern, Essen und Sprachunterstützung, bald wird dies nicht mehr ausreichen. Es braucht die Offenlegung und das Einführen in unsere Systeme, in unser Denken und unser politisches Verständnis  – Schul- und Bildungswege und damit die Möglichkeit, den Arbeitsmarkt zu erreichen stehen im Vordergrund, um die eigene Erwirtschaftung von Lebensgrundlagen  meistern zu können. Erste Schritte für Menschen, die aus anderen Kulturen zuwandern, um in Europa Fuß zu fassen, werden nach Schaffung gesetzlicher Voraussetzungen, Partizipation und aktives Herangehen an die Schaffung von  nachhaltigen Lebensmodellen  sein.

Mehr noch wird es zur Klärung und dem Einverständnis lebensleitender Grundwerte kommen müssen, die sich auf europäischem Boden auf der strikten Trennung von Staat und Kirche bewährt haben. Sich hier in europäischen Demokratien niederlassen wollen, heißt seine Traditionen, seine Werte und sein Menschenbild selbst hinterfragen und hinterfragen zu lassen.

Dies werden wir selbstbewussten und selbst  bestimmten mitteleuropäischen Frauen einfordern, damit unser Selbstverständnis und unser humanistisches Menschenbild ein Beispiel und Vorbild sein kann, das für persönliche zeitgemäße Entwicklung und Fortschritt steht, für  das Mitgestalten –  von Frauen und Männern gleichermaßen-  nachhaltiger Lebens- und Berufskonzepte für uns und unsere weiblichen, wie männlichen Nachkommen – ohne Unterschied!

Es wäre kontraproduktiv für die  Gleichstellung von Frauen und Männern in Demokratien, sollten sich Lebenskonzepte auf Basis patriarchaler Religionsgemeinschaften in weiteren  Parallelgesellschaften in Europa etablieren wollen.

Helga Schwarz

Ist das Reflektieren und Einnehmen einer entsprechenden Position in turbulenten Zeiten Ihr Thema, freue ich mich, wenn Sie ein Gespräch zur Selbstklärung  in Anspruch nehmen wollen. Tel.  0699-17 17 42 46

Leben als Kunst – Lebenskunst

Einfach vor sich hin zu leben, ist scheinbar keine KUNST.

Es geht wie von selbst. Laufen, sprechen, schreiben, lesen, rechnen, arbeiten, Unterhalt verdienen, Feierabend, Wochenende. Wir erleben es als Rhythmus und auch als Monotonie.

In dem Augenblick wo dieses Muster unterbrochen wird, durch einen Konflikt, eine Kündigung, eine Diagnose, eine spontan getroffene Entscheidung, ein Abschied auf immer, bekommen wir ein größeren Blick auf das Leben und seinen Sinn.

Dass Leben nicht nur vor sich hin läuft, passiert, sondern dass es auch eine Aufgabe für uns hat, nämlich gestaltet zu werden.

Die bewusste Lebens-Gestaltung wird immer wichtiger, rückt immer mehr in den Vordergrund, weil sich eben Selbstverständlichkeiten aus biografischen Mustern oder Traditionen auflösen.

In der vielfältigen Veränderung von Lebensverhältnissen wird Neues gebraucht. Das Neue ist aber noch nicht da, es ist vielfach erst zu entwickeln.

Biografisches Coaching kann uns helfen Strategien für momentane Lebenssituationen wahrzunehmen und umzusetzen. So wird aus Leben – Lebenskunst.

Anmeldung zum Gespräch unter 0699-17 17 4246

Was machen wir mit unseren Emotionen im „Alltagsgeschäft“?

So sind wir als Menschen hin und her gerissen zwischen Vernunft und Emotionen Gefühle sind keine Störfaktoren der menschlichen Rationalität, die wir am besten ausblenden, kontrollieren oder gar unterdrücken sollten. Kann das stimmen?

Gefühle enthalten wichtige Informationen über unsere aktuelle Lebenssituation und über unsere Beziehung zu anderen.

Unklug wäre, diese Information zu ignorieren, genauso wie sich von ihr überwältigen oder gar beherrschen zu lassen.

Emotionale Intelligenz bedeutet:

Gefühle zulassen und kennen lernen
Informationen durch unsere Gefühle richtig zu lesen
zu nutzen und wenn notwendig
zu steuern

Wie weit sind Sie schon darin, ihre emotionale Intelligenz einzusetzen, für mehr Gesundheit, bessere Beziehungen und Partnerschaften, wenn Sie mehr darüber herausfinden wollen, melden Sie sich für ein Gespräch, Tel. 0699-17 17 42 46

Wie gehen wir damit um,  dass viele Bereiche unseres Lebens zerbrechlich sind, bedroht von Veränderungen oder gar Zusammenbrüchen. Können wir uns fit machen für das Ungewisse und welche Fähigkeit brauchen wir dazu?

Wir leben in einer Gesellschaft, in der sich Veränderungen in einer hohen Geschwindigkeit vollziehen, dass es schwer ist so etwas wie einen Überblick zu halten. Unsicherheiten und Risiken waren und sind stets präsent, sie sind nicht weniger geworden, haben aber ihr Erscheinungsbild verändert.

Unsere Themen heute sind Fragen zur Erhaltung unseres Wohlstands, zur Arbeitsfähigkeit, zu Geldwert, Pflege von Eltern und Vereinbarkeit von beruflichen und familiären Zielen, Migration, Vorsorge gegen schwere Krankheit und vieles mehr – wie geht es weiter  – fragen wir voller Sorge  und hoffentlich bleibt es so wie es ist, wenn es gut ist, lauten geheime Wunschvorstellungen.

Veränderung und Wandel sind die Zeichen von Lebendigkeit. Möchten wir, dass alles so bleibt wie es ist. kommen wir und die Welt zum Stillstand.

Um erfolgreich Lebensherausforderungen begegnen zu können, brauchen wir ein gewisses Maß an Überschaubarkeit, Vorhersehbarkeit und Stabilität – ohne das Leben als völlig berechenbar zu sehen.

Was uns heute helfen kann ist eine “Kultur der Unsicherheit” zu entwickeln, in der wir die Fähigkeit mit Risiko umzugehen stärken, damit wir trotz Risiken die Kraft zum Wagnis aufbringen, also in Bewegung bleiben und nicht erstarren.

Wir können uns mehr darin üben, nicht in Schwarz-Weiß-Denken zu verfallen, im Aushalten von Widersprüchen und der Spannung nicht sofort Antworten auf offene Fragen zu bekommen.

Was uns helfen kann sind für unsere Person entsprechende Versuche auf unsicherem Boden vertrauensvoll vorwärts zu gehen und auch die Chancen sehen zu wollen, die im Risiko liegen kann. Helga Schwarz

Wie gehen wir mit uns selbst um? Begegnen wir uns mit Wohlwollen und Nachsicht, oder sind wir streng mit uns selbst und entwerten wir uns gar.

• Haben wir gelernt auf uns zu hören und das was wir brauchen ernst zu nehmen?
• Haben wir Vertrauen in unsere Fähigkeiten und tun wir das was wir uns wirklich wünschen?

Ein kompetenter Umgang mit uns selbst ist das starke Fundament für ein gelingendes Leben.

In meinem Blog möchte ich in den nächsten Tagen zu den Lebenskompetenzen schreiben:

• Risikokompetenz, nicht jeder kann sich auf unsicherem Boden vorwärtsbewegen….
• Rückzugskompetenz, Allein Sein als Schlüssel zur Selbstkompetenz….
• Gefühlskompetenz, der intelligente Umgang mit Emotionen……

Hab ich Sie neugierig gemacht?, dann besuchen Sie meine Seite in den nächsten Tagen wieder.