Beratung Zoe – Lebensberatung, Coaching, Supervision in Innsbruck https://beratung-zoe.at Fri, 08 Mar 2024 10:06:21 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.20 Qualitäten kultivieren https://beratung-zoe.at/qualitaeten-kultivieren/ Fri, 08 Mar 2024 10:06:18 +0000 https://beratung-zoe.at/?p=3190 Frauen haben Qualitäten – Männer haben Qualitäten Frauen denken in WIRKSAMKEITEN Männer in HIERARCHIEN (Rotraud A. Perner, “Königin” , über weibliche Kraft)

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Frauen haben Qualitäten – Männer haben Qualitäten

Frauen denken in WIRKSAMKEITEN

Männer in HIERARCHIEN

Bewegung ist Wirksamkeit

(Rotraud A. Perner, “Königin” , über weibliche Kraft)

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KI und Beratungsangebote zur persönlichen Entwicklung https://beratung-zoe.at/ki-und-beratungsangebote-zur-persoenlichen-entwicklung/ Sun, 11 Feb 2024 12:53:23 +0000 https://beratung-zoe.at/?p=3104 Diese Frage habe ich Chatgpt gestellt: “Wie komme ich in meinem Leben weiter, auch wenn ich evtl. keine leichte Kindheit gehabt habe” ……hier die Antwort: es tut mir leid zu hören, dass Sie eine schwierige Kindheit hatten.  Es ist verständlich, dass Sie aus dieser Situation herauskommen möchten und nach positiven Veränderungen streben. Es ist wichtig […]

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Diese Frage habe ich Chatgpt gestellt:

“Wie komme ich in meinem Leben weiter, auch wenn ich evtl. keine leichte Kindheit gehabt habe”

……hier die Antwort:

es tut mir leid zu hören, dass Sie eine schwierige Kindheit hatten.

 Es ist verständlich, dass Sie aus dieser Situation herauskommen möchten und nach positiven Veränderungen streben. Es ist wichtig zu wissen, dass Ihre Vergangenheit Sie nicht definieren muss und dass es immer Möglichkeiten gibt, Ihr Leben zu verbessern.

Als KI-Assistent kann ich Ihnen einige Vorschläge geben, wie Sie mit Ihrer Vergangenheit umgehen und positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeiführen können.

Zunächst einmal könnte es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Form von Therapie oder Beratung in Anspruch zu nehmen.


Darüber hinaus könnten Sie sich auf persönliches Wachstum konzentrieren, indem Sie neue Fähigkeiten erlernen, Ihre Interessen verfolgen oder sich in sozialen Aktivitäten engagieren.

 Es gibt viele Ressourcen online, wie zum Beispiel Kurse, Bücher oder Communities, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Ziele zu erreichen und neue positive Erfahrungen zu machen.

Denken Sie daran, dass Veränderungen Zeit brauchen und es wichtig ist, geduldig mit sich selbst zu sein. Es ist nie zu spät, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Wenn Sie weitere Unterstützung oder spezifische Ratschläge benötigen, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Fazit: Personen und Lebensläufe sind einzigartig

Ja, klingt einleuchtend oder, auf dem Weg meiner persönlichen Entwicklung nicht mehr eine lebendige Beraterin zu nutzen, sondern eine Maschine, die mir Vorschläge unterbreitet …..

Beratung ist ein kreativer Prozess, der mit  jeder Klient*in neu gestaltet wird.

Helga Schwarz, Lebensberaterin, Supervisorin, Mediatorin, Mensch

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Wovon brauchst DU mehr im Neuen JAHR? https://beratung-zoe.at/wovon-brauchst-du-mehr-im-neuen-jahr/ Tue, 16 Jan 2024 16:46:24 +0000 https://beratung-zoe.at/?p=3092 Der Beitrag Wovon brauchst DU mehr im Neuen JAHR? erschien zuerst auf Beratung Zoe - Lebensberatung, Coaching, Supervision in Innsbruck.

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Out of the box!!!!!! https://beratung-zoe.at/out-of-the-box/ Sun, 03 Sep 2023 12:22:56 +0000 https://beratung-zoe.at/?p=2940 Was macht Sie als Person aus? Gleich fallen uns Sätze ein wie, mein Beruf, meine Werte, meine Herkunft, meine Familie, mein Auftreten, meine Ausstrahlung – ah ja Unsere Einzigartigkeit wird auch durch unser Auftreten und unser Erscheinungsbild unvergleichlich. Gefühle und Persönlichkeit nach außen tragen, „out oft he box – Typ“ werden und sich in der […]

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Was macht Sie als Person aus? Gleich fallen uns Sätze ein wie, mein Beruf, meine Werte, meine Herkunft, meine Familie, mein Auftreten, meine Ausstrahlung – ah ja

Unsere Einzigartigkeit wird auch durch unser Auftreten und unser Erscheinungsbild unvergleichlich.

Gefühle und Persönlichkeit nach außen tragen, „out oft he box – Typ“ werden und sich in der 2. Haut wohl fühlen.

Out oft he Box-Beratungen unterstreichen Ihre Persönlichkeit mit noch persönlicherem Stil.

Helga Schwarz Tel. 0699-1717 42 46

Ganz einfach, weil Sie es sich Wert sind, nicht in eine Schublade zu passen.

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Was ist der Sinn von Veränderung? https://beratung-zoe.at/was-ist-der-sinn-von-veraenderung/ Wed, 30 Aug 2023 15:29:15 +0000 https://beratung-zoe.at/?p=2933 Unser Leben bewegt sich zwischen notwendiger und positiver Anpassung und individueller Freiheit, die uns als Person entspricht. Wandel und Verwandlung – ein Vorgang, der immer in Gang ist, ein Prozess, der unser Leben begleitet und uns als Menschen bestimmt. “Würde es doch nur einmal einige Zeit so bleiben, wie es ist, Stunden , Tage oder […]

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Unser Leben bewegt sich zwischen notwendiger und positiver Anpassung und individueller Freiheit, die uns als Person entspricht.

Wandel und Verwandlung – ein Vorgang, der immer in Gang ist, ein Prozess, der unser Leben begleitet und uns als Menschen bestimmt.

“Würde es doch nur einmal einige Zeit so bleiben, wie es ist, Stunden , Tage oder gar Jahre” – ein Wunsch, der nicht erfüllt wird, da wir uns ständig weiterentwickeln und schon in der nächsten Minute nicht mehr die selben sind….

Veränderung bedeutet, Abschiednehmen vom Moment und den nächsten Moment mit offenen Armen empfangen.

Veränderung bedeutet, nach vor schauen, nicht nur zurück

Veränderung bedeutet, Situationen als Chancen wahrnehmen und nicht als Gefahren

Veränderung bedeutet, mitschwingen und nicht auf der “Bremse” stehen

Veränderung bedeutet, Transformation von Körper, Geist und Seele bejahen.

Wenn Du in Deiner eigenen Veränderungskompetenz in Deinem Lebensverlauf begleitet werden möchtest, ruf an Tel 0699-1717 42 46,

Helga Schwarz, VeränderungsCoaching

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Wie gelingt Nachbarschaft in Hausgemeinschaften und Wohnprojekten https://beratung-zoe.at/wie-gelingt-nachbarschaft-in-hausgemeinschaften-und-wohnprojekten/ Mon, 21 Aug 2023 13:06:12 +0000 https://beratung-zoe.at/?p=2903 Damit Reibereien, unterschiedliche Einstellungen und Sichtweisen des Zusammenlebens das gemeinsame „Haus“ nicht vergiften und sich NachbarInnen aus dem Weg gehen, anstatt miteinander zu reden, braucht es...

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Konkretisierung und Ansprechen von Problemen durch ein begleitetes Konfliktgeschehen – wie Immodynamik.

Moderation in einer verantwortungsvollen Sprache und Konfliktcoaching können hier zukunftsweisend sein – da alle Beteiligten mitreden können.

Durch meine Dienstleistung  gewährleiste ich das eigenständige, hausinterne Finden von Maßnahmen und Spielregeln, damit das Klima fürs Zusammenleben bereinigt wird.

So wird Ihr Problem gut aufbereitet, eine Ausgangslage bestimmt und ein „Fahrplan zur Lösung“ festgelegt und schrittweise umgesetzt.

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Lebensqualität https://beratung-zoe.at/lebensqualitaet/ Fri, 16 Jun 2023 15:40:29 +0000 https://beratung-zoe.at/?p=2835 Stufe 1: Selbstbestimmung, Selbstverwirklichung Leben bewusst gestalten und die Bereiche, Job, Beziehungen, Einstellungen, Optik hinterfragen und re-organisieren und vitaler erleben Stufe 2: Soziale Einbindung Position in der Gemeinschaft, im Job, in der Gemeinde hinterfragen, entsprechende Kompetenzfelder zum Wahrnehmen wichtiger Aufgaben erarbeiten und ihre Entwicklung planen – wir füreinander Stufe 3: Persönliches Wachstum und Reife Wachstum […]

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Stufe 1: Selbstbestimmung, Selbstverwirklichung

Leben bewusst gestalten und die Bereiche, Job, Beziehungen, Einstellungen, Optik hinterfragen und re-organisieren und vitaler erleben

Stufe 2: Soziale Einbindung

Position in der Gemeinschaft, im Job, in der Gemeinde hinterfragen, entsprechende Kompetenzfelder zum Wahrnehmen wichtiger Aufgaben erarbeiten und ihre Entwicklung planen – wir füreinander

Stufe 3: Persönliches Wachstum und Reife

Wachstum und Reife, als Ausgangspunkt für eigenes Gesundheitsbewusstsein für Körper, Geist und Seele – Umgang mit Stress, mit schwierigen Gesprächen und Konflikten, Generationenthemen in Familie und Beruf beleuchten (Erben, Übernehmen, Nachfolgen, Familienmodell finden uvm.)

Stufe 4: Ziel- und Sinnorientierung

Nächste Schritte im Leben vom Denken ins TUN bringen, Vergangenes abschließen und die Konsequenzen daraus mit anderen Werten leben – Ziele nach Sinnhaftigkeit  und Lebensphase ordnen.

Stufe 5: Ganzheitlichkeit leben

Ganzheitliche Persönlichkeit kultivieren, mit Sinn für Kulturbewusstsein, eigene Spiritualität, Geben und Nehmen im Zusammen-Leben, Bewusstsein für Ressourcen und den Umgang damit, sich darin in Humor und Leichtigkeit entfalten  –  eine integre Person sein.

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Mehr Meer im Alltag https://beratung-zoe.at/mehr-meer-im-alltag/ Tue, 25 Apr 2023 14:04:19 +0000 https://beratung-zoe.at/?p=2765 Selbständigkeit und TROTZDEM gesundheitlich fit sein Es gibt KleinunternehmerInnen, Start ups, kurz selbständig Tätige in Österreich, die sich rund um die Uhr um Ihr „Baby“ das Unternehmen kümmern. UnternehmerIn sein erfordert neben der fachlichen Kompetenz, die 1A sein soll, auch viel Know-how für Unternehmensführung, d.h. Umgang mit Zahlen und u. U. Umgang mit MitarbeiterInnen. Da […]

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Selbständigkeit und TROTZDEM gesundheitlich fit sein

Es gibt KleinunternehmerInnen, Start ups, kurz selbständig Tätige in Österreich, die sich rund um die Uhr um Ihr „Baby“ das Unternehmen kümmern.

UnternehmerIn sein erfordert neben der fachlichen Kompetenz, die 1A sein soll, auch viel Know-how für Unternehmensführung, d.h. Umgang mit Zahlen und u. U. Umgang mit MitarbeiterInnen.

Da wir für das was wir tun brennen, ist Zeit oft kein Thema. Alle Ressourcen fließen in unsere Idee und was wir an und ab merken ist, dass wir dabei ganz nett „alt“ aussehen.

Nicht mehr so frisch, so fit, so motiviert, so zukunftsorientiert, so optimistisch – wie früher..

Was tun?

Ich als Lebensberaterin  darf Sie im Namen der Sozialversicherung begleiten, damit Sie wieder MENTAL FIT werden, Ziele für Körper, Geist und Seele anzusteuern.

Sollten Sie Interesse an diesem Angebot haben, können Sie meine Beratungsleistung zusätzlich zu einer Vorsorgeuntersuchung bei Ihrem Arzt, bei mir in Anspruch nehmen – und meine Leistung bezahlt die SVS.

Ist doch was?

Ich freu mich auf Ihren Anruf unter

Helga Schwarz, 43 699 1717 4246

Mehr Meer im Alltag

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Wohnen & MEHR https://beratung-zoe.at/wohnen-mehr/ Mon, 06 Feb 2023 14:01:36 +0000 https://beratung-zoe.at/?p=2668 Hausgemeinschaften haben ihr Gutes, man ist nie allein, bewohnt zusammen ein Haus und stimmt sich in wichtigen Entscheidungen untereinander ab. Wie wir als Menschen aber sehr unterschiedlich ticken, ist das manchmal leichter gesagt, als getan. Erstens braucht es auch in guten Zeiten schon einen Draht untereinder Gibt es Themen zu besprechen, ist die Frage, wie […]

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Hausgemeinschaften haben ihr Gutes, man ist nie allein, bewohnt zusammen ein Haus und stimmt sich in wichtigen Entscheidungen untereinander ab.

Wie wir als Menschen aber sehr unterschiedlich ticken, ist das manchmal leichter gesagt, als getan.

Erstens braucht es auch in guten Zeiten schon einen Draht untereinder

Gibt es Themen zu besprechen, ist die Frage, wie kontaktieren wir uns? Wer hat welche Telefonnummer, Mailadressen etc.

Erst dann kommen wir zum Punkt – da ist schon einiges an Zeit aufgewendet worden – Was ist das gemeinsame Thema?

Nachbarsstreitigkeiten, Allgemeinräume, Parkplätze, Kellerabteilungen, Kinderlärm, hellhörige Wände und vieles mehr

Wenn Sie sich besser fühlen, für die Besprechung solch sensibler Probleme, dann engagieren Sie IMMO-DYNAMIK, mich – Helga Schwarz, also Coach und Konfliktbegleiterin, damit wieder Frieden und Ruhe einkehren.

Tel. 0699-17 17 42 46 Helga Schwarz, psych. Beratung, Supervisorin, Mediatorin

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Stil ist nichts für Spie´ßerinnen https://beratung-zoe.at/stil-ist-nichts-fuer-spiesserinnen/ Tue, 24 Jan 2023 15:29:30 +0000 https://beratung-zoe.at/?p=2660 In all den Jahren, in denen ich mich mit Kleidung, Stil, Mode und Orginalität von Frauen befasse, ist mir dieser Satz klar geworden Genauso wie sich unsere Persönlichkeit formt und unserer „Kanten“ eindeutiger werden, ist es mit der äußeren Hülle, mit der wir uns zeigen – sie wird spezifischer und klarer – bekommt das was […]

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In all den Jahren, in denen ich mich mit Kleidung, Stil, Mode und Orginalität von Frauen befasse, ist mir dieser Satz klar geworden

Genauso wie sich unsere Persönlichkeit formt und unserer „Kanten“ eindeutiger werden, ist es mit der äußeren Hülle, mit der wir uns zeigen – sie wird spezifischer und klarer – bekommt das was wir die „persönliche Note“ nennen.

Im besten Fall sehen wir die Auseinandersetzung, das Interesse an Kleidung und Outfits als kreative Schiene, die wie ein „Handwerk“ ein „Kleidwerk“ ist, das uns durch unterschiediche Lebensphasen begleitet.

Wir durchlaufen darin natürlich auch AUF und Abs – sind uns manchmal unserer Selbst und der Wahl sicherer und dann wieder durch die verschiedensten Ereignisse unsicher ( wird nehmen ab und nehmen zu, verändern unsern Look bzw. auch die Farben, die wir mögen und tragen Hüte, Taschen und Schmuck oder eben das gerade gar nicht.

Wir holen uns Ideen auf der Straße – bei anderen, bei Freundinnen, in Zeitschriften und im Internet – doch all das passt uns eben nur teilweise – weil wir besondere, einzigartige Personen sind.

Meine Idee entstand durch das Fotografieren und spontan ausgesuchten und zusammengestellten Vorschlägen für nicht ganz alltägliche Kombinationen von Kleidungsstücken und Farben.

Was ich als psychologische Beraterin anbiete ist:

1 Termin, in dem Sie als Persönlichkeit mit Ihrem Fundus im Mittelpunkt stehen uns Sie sich von mirInspirieren lassen – ganz nach dem Motto 4 Augen sehen mehr als 2 bzw. 2 Zugänge zum Thema Stil bringen mehr an Ungewöhnlichkeit und originellen Möglichkeiten sich zu zeigen,  als der übliche, den Sie allein „anlegen“ würden

Wie schaut so ein Termin aus:

Es ist ein HAUSBESUCH in dem wir dem Thema Raum geben im Gespräch und dann Ihre Ideen gemeinsam neu formen und ausprobieren

Was ist der Preis für einen neuen LOOK?

1,5 Stunden € 110,–

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