Posts in category: Lebensberatung

Teil 1, Samstag, 13.9.25, 9.00 Uhr bis 13.00 Uhr, Teil 2, Samstag 20.9.25
SCHNELL ANMELDEN ÜBER DIE VHS Innsbruck, Tel. 0512-58 88 82 0

Ganz ICH: innen schön und entspannt – außen gelassen
Ein Angebot für Frauen ab 50 Jahren
Leitung: Helga Schwarz

Mit den Jahren wächst nicht nur unsere Erfahrung, sondern auch unsere innere Fülle. Ausstrahlung ist keine Frage des Zufalls – sie ist das Ergebnis von gelebtem Leben: von Erfolgen, Niederlagen, Reifeprozessen und den Schätzen, die wir auf unserem Weg gesammelt haben.

In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit, nach innen zu spüren und uns zu fragen:

• Welche persönlichen Qualitäten habe ich bis heute kultiviert?
• Worauf bin ich stolz?
• Was nährt mich und schenkt mir Kraft im Alltag?

Die Themen Auftreten und Ausstrahlung, Selbstbewusstsein, innere Kraftquellen und äußere Gelassenheit bilden dabei den roten Faden. Ebenso wichtig sind Momente der Veränderung und Entspannung, die uns erlauben, in Balance zu bleiben und unser „Ganz ICH“ lebendig zu spüren.

Ein Kurs, der Raum schenkt für Austausch, neue Impulse und die Freude am eigenen Sein.

An alle Interessierten!! Untenstehen der zoom-link für mein Webinar am Donnerstag, den 22.5.2025, um 18.30 Uhr. Ich freu mich auf Euer DABEISEIN. Helga Schwarz

Sobald wir nur noch im Kopf zu Hause sind, verlieren wir den Kontakt zu uns selbst, zu unserem körperlichen Sein und spüren uns nicht mehr ganzheitlich.

Auch wenn der Kopf, ein wichtiger Körperteil ist, ist er nicht alles, was wir haben, bzw. uns zur Verfügung steht, um unsere Gedanken, Sorgen und Träume zu integrieren. Um mehr Leichtigkeit zu erlangen, können wir Themen im Körper bewegen lernen.

Schritt 1: Körperwahrnehmung üben

Schritt 2: sich leiten lassen durch Angebote und Musik

Schritt 3: in Bewegung kommen und Spüren

Schritt 4: mehr Leichtigkeit erleben

Coaching und Körperwahrnehmung, Helga Schwarz, Lebensberaterin und Bewegungspädagogin.

Wie wir unsere Bühne des Lebens bespielen und was sich alles schon hinter den Kulissen abgespielt hat – ist es das nicht WERT, eine Zwischenbilanz zu ziehen und sich darin zu bestärken, dass unser Weg wohl einzigartig ist und wir für unser gelebtes Leben einen Orden verdienen!!
Wir besuchen Meilensteine unseres SEINS, beleuchten Lebensphasen, die abgeschlossen sind oder gerade beginnen, und bewegen Themen, die uns schon, so scheint es – immer begleitet haben,

Impulse, Schreiben, Bewegung und viel Austausch. Anmeldung über die VHS Tirol Tel. 0512-58 88 82 – 0 Ich freu mich, Danke

Helga Schwarz

Frauen haben Qualitäten – Männer haben Qualitäten

Frauen denken in WIRKSAMKEITEN

Männer in HIERARCHIEN

(Rotraud A. Perner, “Königin” , über weibliche Kraft)

Diese Frage habe ich Chatgpt gestellt:

“Wie komme ich in meinem Leben weiter, auch wenn ich evtl. keine leichte Kindheit gehabt habe”

……hier die Antwort:

es tut mir leid zu hören, dass Sie eine schwierige Kindheit hatten.

 Es ist verständlich, dass Sie aus dieser Situation herauskommen möchten und nach positiven Veränderungen streben. Es ist wichtig zu wissen, dass Ihre Vergangenheit Sie nicht definieren muss und dass es immer Möglichkeiten gibt, Ihr Leben zu verbessern.

Als KI-Assistent kann ich Ihnen einige Vorschläge geben, wie Sie mit Ihrer Vergangenheit umgehen und positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeiführen können.

Zunächst einmal könnte es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Form von Therapie oder Beratung in Anspruch zu nehmen.

Darüber hinaus könnten Sie sich auf persönliches Wachstum konzentrieren, indem Sie neue Fähigkeiten erlernen, Ihre Interessen verfolgen oder sich in sozialen Aktivitäten engagieren.

 Es gibt viele Ressourcen online, wie zum Beispiel Kurse, Bücher oder Communities, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Ziele zu erreichen und neue positive Erfahrungen zu machen.

Denken Sie daran, dass Veränderungen Zeit brauchen und es wichtig ist, geduldig mit sich selbst zu sein. Es ist nie zu spät, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Wenn Sie weitere Unterstützung oder spezifische Ratschläge benötigen, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Fazit: Personen und Lebensläufe sind einzigartig

Ja, klingt einleuchtend oder, auf dem Weg meiner persönlichen Entwicklung nicht mehr eine lebendige Beraterin zu nutzen, sondern eine Maschine, die mir Vorschläge unterbreitet …..

Beratung ist ein kreativer Prozess, der mit  jeder Klient*in neu gestaltet wird.

Helga Schwarz, Lebensberaterin, Supervisorin, Mediatorin, Mensch