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Die Mode der letzten 80 Jahre – Jubiläumsworkshop für die VHS Innsbruck

by Lebensberatung

Die Mode der letzten 80 Jahre – eine Reise durch Zeit, Stoff und Stil

Kleidung erzählt Geschichten – von Träumen, Aufbrüchen, Sehnsüchten und vom Wandel der Zeiten. In diesem Kurs laden wir Dich ein, gemeinsam auf eine Reise durch acht Jahrzehnte Mode zu gehen – durch Stoffe, Schnitte und Stile, die Generationen geprägt haben.

Wir schauen auf die Kleider unserer Großmütter, die Hüte unserer Mütter – und auf die Stücke, die uns selbst durch das Leben begleitet haben. Dabei entdecken wir, wie eng Mode mit unseren Lebensphasen, unserer Haltung und unserer Identität verbunden ist.

Mit Bildern, Beispielen und unserem gemeinsamen Erinnerungswissen tauchen wir ein in das, was Be-Kleidung wirklich bedeutet: sich zeigen, sich schützen, sich verwandeln. Und wer weiß – vielleicht findest Du in einem alten Kleidungsstück ein Stück Deiner eigenen Geschichte wieder.

Leitung: Helga Schwarz, Life Coach & Persönlichkeitsberaterin
Dauer: 14:00 Uhr bis ca. 18:00 Uhr, am Freitag, den 24.10.2025

Bitte mitbringen: Fotos, Kleidungsstücke oder kleine „Schmuckstücke“ aus vergangenen Jahrzehnten – wir erzählen, erinnern, spielen und visionieren…

GANZ ICH – 50 plus

by Lebensberatung

Teil 1, Samstag, 13.9.25, 9.00 Uhr bis 13.00 Uhr, Teil 2, Samstag 20.9.25
SCHNELL ANMELDEN ÜBER DIE VHS Innsbruck, Tel. 0512-58 88 82 0

Ganz ICH: innen schön und entspannt – außen gelassen
Ein Angebot für Frauen ab 50 Jahren
Leitung: Helga Schwarz

Mit den Jahren wächst nicht nur unsere Erfahrung, sondern auch unsere innere Fülle. Ausstrahlung ist keine Frage des Zufalls – sie ist das Ergebnis von gelebtem Leben: von Erfolgen, Niederlagen, Reifeprozessen und den Schätzen, die wir auf unserem Weg gesammelt haben.

In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit, nach innen zu spüren und uns zu fragen:

  • Welche persönlichen Qualitäten habe ich bis heute kultiviert?
  • Worauf bin ich stolz?
  • Was nährt mich und schenkt mir Kraft im Alltag?

Die Themen Auftreten und Ausstrahlung, Selbstbewusstsein, innere Kraftquellen und äußere Gelassenheit bilden dabei den roten Faden. Ebenso wichtig sind Momente der Veränderung und Entspannung, die uns erlauben, in Balance zu bleiben und unser „Ganz ICH“ lebendig zu spüren.

Ein Kurs, der Raum schenkt für Austausch, neue Impulse und die Freude am eigenen Sein.

Heldinnenreise – Seminar

by Lebensberatung

Jetzt stehen die Termine fest:

5 Module ab September 2025 – alle 5 Module € 275,–

online-Info, 18.30 Uhr am Freitag den 12.9.2025

Modul 1, Freitag 19.9.2025, 14.00 Uhr – ca. 18.00 Uhr

Thema: “Unterwegs”
Inhalt zum Start der 5 Module – Standortbestimmung in der Lebensphase, Themen als Meilensteine markieren, Lebens-kompetenzen sammeln und ihren Einsatz planen.

Mehr Infos am online-Infoabend – kostenfrei, Anmeldung wegen link notwendig. Tel. 0699-1717 4246, bzw. info@beratung-zoe.at

Foto f. Seminar - Heldinnenreise

Heldinnenreise im Herbst 2025

by Lebensberatung

Ab September widme ich das restliche Jahr der Veranstaltungsserie der “Heldinnenreise”.

Was erwartet Dich?

  1. online-Einführung Freitag, den 12.9.2025, 18.30 Uhr – bitte um Anmeldung, damit ich den zoom-link senden kann, kostenfrei
  2. 5-teiliges Seminar in Präsenz zu den Themen einer ganz persönlichen Reise oder Pilgerschaft zu den Meilensteinen und dazugehörenden Fragen im Leben.
  3. Was sind die Themen:
    1. Block – Der Weg ist das Ziel, 2. Block – meine Potentiale, 3. Block -Innenraum, Innenschau, 4. Block – Integration und Transformation, 5. Block – mein Plan, meine kreativen Ideen

Wen möchte ich ansprechen?

Alle, die auf dem Weg sind, sich besser kennen lernen wollen, mit anderen den Austausch suchen, an Fragestellungen kreativ arbeiten wollen und Neugier und Interesse mitbringen.

Über den Sommer erfahrt Ihr mehr zu den konkreten Inhalten, so viel :

es sind Freitag Nachmittage, 14.00 Uhr – 18.00 Uhr, in Innsbruck, im September 1 Block, 1 Block im Oktober, 2 Blöcke im November und der 5. und letzte Block im Dezember 2025

Kosten auf Anfrage, das Seminar ist ein Gesamtpaket

Anmeldung und Rückfragen, gerne bei mir, Helga Schwarz, Konzept und Leitung, Tel. 0699-1717 4246

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Mein Körper und ICH – Webinar

by Lebensberatung

Als Einstimmung für mein Workshop zum Thema – Körperreise/Körpergeschichte biete ich ein kostenfreies Webinar an.

Inhalte in dieser Stunde sind: Körpergefühl, Körpersprache, Körperwahrnehmung und Körperveränderung…

Anhand zentraler Überlegungen und Hinweise lernst Du Deine Körpersprache zu hören und für Dich zu sorgen.

Es gibt interessantes Wissen, Hinweise, einfache Übungen und Hinspüren.

Ich freu mich auf Deine Anmeldung über www.beratung-zoe.at

Bis bald Helga Schwarz

Lebenskünstler:innen-Treff

Was mir Kleider sagen und was sie für mich bedeuten

by LebensberatungStilinspiration

Du möchtest MEHR dazu entdecken, wie sich DEIN Kleidungsstil entwickelt hat – Kleidungsbiografie!!
Das wird Dir helfen, nicht nur gut auszusehen, sondern selbstbewusster mit Ausstrahlung auftreten zu können – Ganz DU zu werden.
Die Modetrends wechseln schnell und kommen auch immer wieder daher, Du kannst erleben, Altes mit Neuem zu kombinieren, Accessoires anders einzusetzen, mit Farben zu spielen und vor allem nicht total auf Trends hereinzufallen, die Dir vielleicht gar nicht stehen.

In diesem Seminar kannst Du erfahren, wie Du Deinen Blick und den Griff zu den für Dich passenden Stücken schärfst und Fehler im Stil zu vermeiden. Du kannst Deinen WOW-Effekt finden.
Nimm Dir Zeit mit Gleichgesinnten Dein Gespür fürs “Richtige” zu trainieren, im Detail und für das ganze “KUNST-WERK”

Ich freu mich auf Deine Anmeldung für das Seminar in der VHS Innsbruck, am Samstag, den 25.1.2025 14.00 Uhr – 20.00 Uhr, direkt dort oder bei mir, Tel. 0699-1717 4246

Mit ganz lieben Grüßen, Helga Schwarz

Lebenskünstler:innen-Treff

Das Leben bewegen

by Lebensberatung

Sobald wir nur noch im Kopf zu Hause sind, verlieren wir den Kontakt zu uns selbst, zu unserem körperlichen Sein und spüren uns nicht mehr ganzheitlich.

Auch wenn der Kopf, ein wichtiger Körperteil ist, ist er nicht alles, was wir haben, bzw. uns zur Verfügung steht, um unsere Gedanken, Sorgen und Träume zu integrieren. Um mehr Leichtigkeit zu erlangen, können wir Themen im Körper bewegen lernen.

Schritt 1: Körperwahrnehmung üben

Schritt 2: sich leiten lassen durch Angebote und Musik

Schritt 3: in Bewegung kommen und Spüren

Schritt 4: mehr Leichtigkeit erleben

Coaching und Körperwahrnehmung, Helga Schwarz, Lebensberaterin und Bewegungspädagogin.

“Was unser Leben ausmacht” – Workshop in 2 Teilen, VHS Tirol

by Lebensberatung

Wie wir unsere Bühne des Lebens bespielen und was sich alles schon hinter den Kulissen abgespielt hat – ist es das nicht WERT, eine Zwischenbilanz zu ziehen und sich darin zu bestärken, dass unser Weg wohl einzigartig ist und wir für unser gelebtes Leben einen Orden verdienen!!
Wir besuchen Meilensteine unseres SEINS, beleuchten Lebensphasen, die abgeschlossen sind oder gerade beginnen, und bewegen Themen, die uns schon, so scheint es – immer begleitet haben,

Impulse, Schreiben, Bewegung und viel Austausch. Anmeldung über die VHS Tirol Tel. 0512-58 88 82 – 0 Ich freu mich, Danke

Helga Schwarz

wie geht’s