MoveMental – wichtige Lebensthemen bewegen, Körperwahrnehmung, innere Reise

Open hours

Samstagnachmittag, ab 14.00 Uhr, Vorstellung des Trainings halbstündlich
bis 16.00 Uhr

 

MoveMentalTrainerin, Helga Schwarz

stellt Dir eine neue Kombi vor, mit Austausch, Bewegung und Moves auf der Reise in Deine eigene Mitte – probier‘ es aus

Lass Dich bewegen…..

Kostenfreie Einführung und ausprobieren

 

Mehr Infos:

Zum Aufwärmen, Elemente aus dem Hatha-Yoga

Zum Ankommen im Körper – Atem und Spürtechniken

Zum Ausprobieren – Bewegungen für Dich , innere Moves

Zum Erden – Aufschreiben oder Zeichnen

Zum Herunterkommen – Entspannung u. Musik

 

Trainerin: Helga Schwarz, Beraterin, Supervisorin, Tanzpädagogin, Holisticdance-Trainerin

 

Termine:

11.5.2024, Sa

Anmeldung: Tel. 0699-1717 4246

www.beratung-zoe.at

Lebenskünstler:innen-Treff

Lebenskünstler*innen-Treff im Cafe Central

 

50 plus 50 plus 50 plus 50 plus 50 plus

Etwas träge oder noch sehr vital? Die Bandbreite kann groß sein.

Es hängt von UNS ab – wie viel Lebensfreude wir aufbringen.

 

Leben ist eine lange Reise mit vielen Erlebnissen und Erfahrungen.

Diese Reise gilt es zu würdigen, vor allem durch uns selbst.

 

Wer sich aber darüber austauschen will – u. a. zu den Themen

Erfahrung, Auf und Abs, Erlebnisse der besonderen Art, Stärkung und Motivation,
Lebensmodelle, Beschäftigungen und Kompetenzen, Ausstrahlung und mehr

Ist herzlich willkommen:

Auftaktveranstaltung im Cafe Central

Du bist in oder über der Mitte Deines Lebens, eine taffe Person, manchmal gern ein bunter Vogel, pflegst und kultivierst Deine inneren Werte, aber auch Dein Äußeres ist Dir wichtig, dann

nimm mein Angebot an Dich/Euch an:

Lebenskünstler*innen-Treff im Cafe Central

Termin: Montag, 22.4.2024, ab 10.00 Uhr

Anmeldung ist nicht erforderlich!

Für Menschen, die mit Ihrer Persönlichkeit und Ihrer Erscheinung ein Statement setzen.

Lebenskünstler:innen-Treff

 

„Hut tut gut“
www.beratung-zoe.at

Trag ihn auf dem Kopf, in der Hand, in der Tasche – nimm ihn auf alle Fälle mit auf einen lustigen Vormittag, bei Kaffee oder Prosecco.

Helga Schwarz, Frau, Stil-Coach, Mutmacherin und Gesellschafterin

www.beratung-zoe.at

 

 

 

Open hours zum Kennenlernen im Streetmotionstudio

Open hours

Samstagnachmittag, ab 14.00 Uhr -16.00 Uhr, einfach kommen und mitmachen

 

MoveMentalTrainerin, Helga Schwarz

stellt Dir eine neue Kombi vor, mit Austausch, Bewegung und Moves auf der Reise in Deine eigene Mitte – probier‘ es aus

 

Kostenfreie Einführung und ausprobieren

 

Mehr Infos:

 

Zum Aufwärmen, Elemente aus dem Hatha-Yoga

Zum Ankommen im Körper – Atem und Spürtechniken

Zum Ausprobieren – Bewegungen für Dich , innere Moves

Zum Erden – Aufschreiben oder Zeichnen

Zum Herunterkommen – Entspannung u. Musik

 

Trainerin: Helga Schwarz, Beraterin, Supervisorin, Tanzpädagogin, Holisticdance-Trainerin

Gesprächsrunde BEZIEHUNGsKISTEN

Vom ICH zum DU klingt eigentlich gar nicht so kompliziert.

Was brauchen wir, um echte Beziehungskompetenz aufzubauen, um Selbstvertrauen, Vertrauen in andere und Achtsamkeit einsetzen zu können.

Geht es um langfristige Beziehungen , kurzfristige Affären oder um ein Single-Leben mit Freundschaft plus – wie ticken wir in unserer momentanen Lebensphase und wie finden wir unser jeweiliges Beziehungskonzept.

Bitte bis Montag 4.3.24 den link anfordern.

 

Freu mich auf das Gespräch zum Mitdiskutieren und Mitgestalten.

Helga

MoveMental-Info über zoom, Verbindung von Lebensthemen im Gespräch und in Bewegung

Helga Schwarz hat in Ihrer Person als LifeCoach und BewegungsCoach zwei wichtige Aspekte für das persönliche Potential kombiniert. Was in MoveMentalcoachings alles Platz hat und wie es abläuft, erfahrt IHR hier.

Bitte den link von Helga bis zum vorherigen Freitag des Info-Termins anfordern. Danke

 

Weitere Termine sind jeweils am Montag, 19.00 – 19.30 Uhr

11. März 2024, Montag

8. April 2024, Montag

Körperwahrnehmen, Bewegung, Austausch und so eintauchen in die Lebensthemen

 

Beginn Dein Jahr mit noch mehr Bewusstheit für Dich und Deine Befindlichkeit. Wenn Du es Dir wert bist, dann melde Dich für einen Nachmittag an, der Dir Möglichkeiten aufzeigt, gut auf Dich zu hören, Deinen Körper im Ganzen zu spüren und denn offenen Raum zu gestalten.

Anmeldung: Helga Schwarz, Tel. 0699-17 17 4246

WICHTIG: am Freitag, den 12.1.2024 findet eine Einführung über Zoom zum Seminar statt, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr, kostenfrei-
fordere bitte über mail den link an – info@beratung-zoe.at

 

 

Helga Schwarz

MoveMental – Austausch und Bewegung, als WahrnehmungsCoaching

Helga Schwarz, Leitung und Begleitung:

Beraterin, Life-Coach, Trainerin,
Mediatorin, Bewegungspädagogin,

 
 

 Herzlich Willkommen

 

www.beratung-zoe.at

 

Details zum Workshop am Freitag, 24.11.2023, 15.00 – 18.30

 

Körperwahrnehmung und Bewegung –

mit sich selbst befreundet sein

 

–  Atem und Bewegung entdecken – einfache
Atemübungen,

langsame, kleine Bewegungen entdecken
und den Spürsinn anregen

–        dem Körper vertrauen lernen – Körperbild und KörperInnenleben anschauen

–        Bewegungsmuster erkennen und experimentieren

–        Interne Spürkommunikation fördern – nach
innen schauen

–        Lebensthemen und Gefühle Körperzonen zuordnen

–        Körperteile und ihr Werdegang

–        Entspannung, Erdung durch den Boden

 

 

Input u. Austausch, praktische Tools und Übungen,
lustvolles Miteinander und Musik

 

Halbtag, 4 Einheiten mit Infoblatt

 

 für alle Interessierten Jugendlichen und Erwachsenen.

 

Freu mich !Helga Schwarz

 

 

 

Körperwahrnehmung und Bewegung – MoveMentalCoaching

Mein neues Programm MoveMental vereint Gespräch und Bewegungsimpuls, mit dem Ziel, sich selbst näher zu kommen

 

Mit dem Video-Termin am Freitag 19.00 – 20.00 Uhr gebe ich Einblick in das Thema, meine Art des Coachings und alles Bewegende über BEWEGUNG.

In dieser Stunde, die ich kostenfrei als Vorinformation für meinen Workshopnachmittag am 24. November 2023 anbiete, geht es um unsere Gedanken und Erfahrungen mit Körper, Geist und Seele und wie wir Lebensthemen für uns in Bewegung bringen können.

Dazu ist eine Sensibilisierung unserer “Antennen” hilfreich, Zugang zu Ruhe und das Wahrnehmen innerer Vorgänge.

Klar können dabei u.a. einfache Atemübungen bzw. andere Spürübungen beitragen. Einige werden wir im “Vorprogramm” am 3.11. kennenlernen und miteinander ausführen.

Ich freu mich auf Euer DABEI-SEIN – um den zoom-link zu erhalten, bitte ein mail an mich als Anmeldung senden:

info@beratung-zoe.at oder 0699-17 17 42 46

 

individuelle Bewegung und Ausdrücken von LebensThemen

 

Sich vom Kopf bis zu den Zehen und Fingerspitzen wahrnehmen, den Atem fließen lassen, Bewegung von Innen heraus entstehen lassen und sich Einblicke gönnen in die eigenen Befindlichkeit, den Moment und die Themen die da sind.

Ein Workshop für alle, die auf dem Weg zu sich sind und nicht nur den Kopf dazu einsetzen möchten, sondern auch körperliche Möglichkeiten und andere kreative Zugänge.

Ich freu mich auf Dich

 

Helga Schwarz, Tanzpädagogin und Lebensberaterin

 

  1. Termin, Freitag 1. September 2023
  2. Termin, Vertiefung, Freitag, 8. September 2023

Anmeldung bitte unter:

Tel. 43 699 17 17 42 46

info@beratung-zoe.at

ANGEBOTE für INTERESSIERTE

 

Körperwahrnehmung und Bewegung –

Mit sich selbst befreundet sein!

  • Atem und Bewegung entdecken
  • dem Körper vertrauen lernen
  • Bewegungsmuster neu leben
  • Interne Spürkommunikation fördern, Körperbild und Körpergefühl schulen
  • Lebensthemen und Gefühle Körperzonen zuordnen
  • Entspannung

 

Austausch, Input,  praktische Tools und Übungen, lustvolles Miteinander

 

Halbtag, 5 Einheiten mit Skript

Kosten: € 90,–

Leitung: Helga Schwarz, Life-Coach, Tanzpädagogin