Teil 1, Samstag, 13.9.25, 9.00 Uhr bis 13.00 Uhr, Teil 2, Samstag 20.9.25
SCHNELL ANMELDEN ÜBER DIE VHS Innsbruck, Tel. 0512-58 88 82 0
Ganz ICH: innen schön und entspannt – außen
gelassen
Ein Angebot für Frauen ab 50 Jahren
Leitung: Helga Schwarz
Mit den Jahren wächst nicht nur unsere Erfahrung, sondern auch unsere innere Fülle. Ausstrahlung ist keine Frage des Zufalls – sie ist das Ergebnis von gelebtem Leben: von Erfolgen, Niederlagen, Reifeprozessen und den Schätzen, die wir auf unserem Weg gesammelt haben.
In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit, nach innen zu spüren und uns zu fragen:
- Welche persönlichen Qualitäten habe ich bis heute kultiviert?
- Worauf bin ich stolz?
- Was nährt mich und schenkt mir Kraft im Alltag?
Die Themen Auftreten und Ausstrahlung, Selbstbewusstsein, innere Kraftquellen und äußere Gelassenheit bilden dabei den roten Faden. Ebenso wichtig sind Momente der Veränderung und Entspannung, die uns erlauben, in Balance zu bleiben und unser „Ganz ICH“ lebendig zu spüren.
Ein Kurs, der Raum schenkt für Austausch, neue Impulse und die Freude am eigenen Sein.
