Lernen Sie alles über Stress, Stressfaktoren und die 3 Phasen, wie sich Spannung in uns aufbaut.
Hören Sie, wie Sie die klassischen Anzeichen für Stress, wie rasche Überforderung, Aggression, Müdigkeit, innere Leere und Unausgeglichenheit rascher erkennen und den Krafträubern entgegenwirken.
Ich zeige Ihnen, wie sie mit einfachen Übungen Ihren Stresspegel verringern und mehr ins Gleichgewicht kommen.
Der Workshop wird über Zoom veranstaltet. Nach der Anmeldung übermittle ich Ihnen Informationen, wie Sie am Workshop teilnehmen können.
Die Teilnahme ist kostenlos!
Gratis Workshop
- Do, 10. Dezember 2020
- 19:00
- Stressfaktoren erkennen
- Stressanzeichen identifizieren
- Werkzeuge, um Stress entgegenzuwirken
